e4efficiency.eu Fitnessapparatuur voor efficiëntie http://www.e4efficiency.eu Thu, 31 Aug 2017 10:51:01 +0000 nl hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.8.1 De beste elektrische loopbanden http://www.e4efficiency.eu/de-beste-elektrische-loopbanden/ Thu, 31 Aug 2017 10:51:01 +0000 http://www.e4efficiency.eu/?p=10 Ben je ook op zoek naar de beste elektrische loopband? Op de website van Fitwinkel vind je een uniek aanbod van loopbanden. Het maakt niet uit naar wat voor loopband je op zoek bent, je vindt ze hier. Voor een ieder zit er wel een geschikte loopband bij. Het maakt niet uit of je weinig of veel geld te besteden hebt. Je hebt zowel loopbanden voor beginners al ervaren hardlopers. Op de website vind je een groot assortiment voor loopbanden.

Het prettige aan een loopband is dat je het altijd kunt gebruiken. Je hoeft de deur niet meer uit om te gaan sporten. Je kunt hardlopen wanneer jij daar zin in hebt. Het is alleen een kwestie van jezelf motiveren om er gebruik van te maken. Je kunt er zo vaak of weinig gebruik van maken als je zelf maar wilt. Het is zeer prettig om een elektrische loopband in huis te hebben. Je kunt het zowel gebruik voor het opbouwen van een betere conditie als om af te vallen. Iedereen heeft er iets aan. Het maakt niet uit voor welk doel je het wilt gebruiken!

Neem ook een kijkje op de website om te zien wat voor loopbanden er allemaal te koop zijn. De goedkoopste modellen zijn goed om mee te beginnen. Een goede loopband hoeft helemaal niet veel geld te kosten. Kijk dus ook eens rustig rond op de website wat ze zoal te koop aanbieden voor jou.

]]>
Kettler hometrainer is de beste die er is http://www.e4efficiency.eu/kettler-hometrainer-is-de-beste-die-er-is/ Thu, 31 Aug 2017 10:49:53 +0000 http://www.e4efficiency.eu/?p=8 Een Kettler hometrainer is zo’n beetje het beste wat je op de markt kunt krijgen. De kwaliteit is enorm goed. Omdat de kwaliteit zo goed is kun je er lang mee vooruit. Neem maar eens een kijkje op de website van FitWinkel. Je vindt hier een uitgebreid aanbod van hometrainers. Heb je ook het voornemen om veel te gaan sporten? Koop dan meteen een goede hometrainer. Dit is echt een aankoop waar je geen spijt van zal krijgen.

Sporten wanneer jij daar zin in hebt! Voortaan kun je sporten wanneer het jou uitkomt. Je hoeft niet meer naar die dure sportschool toe. Je kunt voortaan altijd thuis je workout doen. Dit kun je 24 uur per dag en 7 dagen in de week doen. Je kunt zo vaak of zo weinig sporten als je zelf maar wilt. Het voordeel is dat je het apparaat in huis hebt.
Koop ook een Kettler hometrainer! Dit is zeer zeker een goede aankoop. Je kan er zeer lang mee vooruit. Neem gerust een kijkje op de website van FitWinkel. Je vindt hier een uitgebreid assortiment van hometrainers. Voor een ieder zit er wel een goede hometrainer bij. Iedereen heeft zijn eigen budget voor zijn of haar hometrainer. Je zal zeker kunnen slagen in het vinden van een geschikte Kettler hometrainer. Dit merk staat niet voor niks garant voor de goede kwaliteit.

]]>
Afvallen & Vetverbranding met een crosstrainer: http://www.e4efficiency.eu/afvallen-vetverbranding-met-een-crosstrainer/ Thu, 31 Aug 2017 10:48:09 +0000 http://www.e4efficiency.eu/?p=6 Uiteraard denk je meteen aan afvallen wanneer je het woord trainen en fitness hoort, maar is dit effectief ook zo?
Vele mensen stellen deze vraag zelfs niet meer in twijfel, maar gaan meteen vanuit de veronderstelling dat het gewoon zo is.

Met een crosstrainer kan je verschillende programma’s uitvoeren waarbij je, afhankelijk van de intensiviteit, calorieën zal verbranden en bijgevolg vet zal verliezen.

Efficiënt trainen met aangepaste Trainingsschema’s:

Je wil uiteraard ook ‘effectief’ afvallen. Om dit volgens een zo goed, en snel mogelijke, manier te doen, bestaan er tal van verschillende schema’s en programma’s op maat voor iedereen.
Bij fitwinkel.nl zijn er zelfs verschillende actieve blogs beschikbaar waarbij gebruikers van crosstrainers niet alleen aanbevelen om zo’n toestel aan te schaffen, maar ook nog eens verschillende trainingsschema’s aanbieden.

Om zo snel en efficiënt mogelijk af te vallen maak je het best gebruik van intervaltrainingen met een hoge intensiteit. Dit soort trainingen wordt door vele coachen aangeraden en neergeschreven. Uiteraard moet je voor jezelf doelen stellen en niet meteen overdrijven, dit is nergens goed voor. Bovendien kan het zich in een averechts effect keren wanneer je hartslag te hoog gaat tijdens het trainen. Je valt dan namelijk buiten de zogenaamde verbrandingszone.

Een gemiddelde work-out verbrand 8 tot 12 calorieën per minuut. Het gaat niet alleen vlot vooruit, maar het is ook nog eens zeer leuk om je resultaten bij te houden en doelen te bereiken.

Laat het afvallen maar beginnen, maar laat het vooral leuk blijven en geen verplichting worden.

]]>